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活動ブログ

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私が走り始めたきっかけ・・・
2011-09-29
まだ勤務医時代にマラソンなどはほとんどしたことはなかったのですが、たまたま同じ病院のレントゲン技士さんと根性試し的に夏の須磨海岸で神戸アクアスロン(Swim 1km+Run 10km)という大会に出場しました。
 
大学時代に水泳はやっていたので前半は半分より前の方で陸にあがったのですが、ランで見事にゴボウ抜きされ、結局、完走した中でブービー賞でした。その時の屈辱感は今でも覚えています。
老若男女問わずの大会なので、自分よりかなりお年を召している方にも軽く抜かれて行きました。
 
負けず嫌いだった私はなんとか走る事も練習しなくては・・・ 
これが私の走り始めた原点です。
 
 
 
仕事を完全燃焼するには・・・
2011-09-27
私は仕事を丁寧にかつ効率よくこなすためには自分に“ゆとり”がないと発揮できないと思っています。
“ゆとり”というのは別に時間的なものではありません。精神的や肉体的といったものです。
 
医師として患者さんが病気にならないように健康指導している立場として、自分自身の体調管理さえできていなければ説得力は当然ないでしょう。
 
当院では透析患者さんと長年の付き合いをしていかなければならないですし、盆・正月も関係なく年中無休であります。
 
透析患者さんは完治するという事はなく生命維持のために透析を一生続けなければなりません。
 
ただそれだけを聞くと絶望的な考えにつながりがちですが、実際は透析を受けながらも仕事をバリバリされている方や、充分に透析生活を満喫されている方はたくさんいらっしゃいます。
 
患者さんというのはクリニックに来院し透析を受けるだけでなく、精神的な癒しも求めているはずです。
 
そのためには自分に“ゆとり”がなければ、精神的な癒しやパワーを与えてあげることも難しいと思います。
 
そこでまず、自分に“ゆとり”をKeepし続けるためにはストレスを持ち続けない事を常に心がけています。
 
自分にとってのストレス解消法は身体を動かすことです。
 
大学時代は水泳をやっていたので今でも泳ぐと水の中では雑念が取り払われ心が無になります。
 
ランナーズハイならぬスイマーズハイを感じられると脳内モルヒネが分泌され快感です。
 
 
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