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活動ブログ

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嵐山サイクリング 2013/5/26(日)
2013-05-29
OMACのメンバーで先日の水都ウルトラマラニックのコースを偲びながら、大阪城~淀川~桂川~嵐山までサイクリングへ行ってきました!
120km余りを8時間少しの旅でした

京都までほぼフラットなコースで1本道で非常に走りやすい道でした(^O^)

水都ウルトラの時はあんなにも関西医大が遠かったのに、バイクならあっという間でした!

今回のmissionは
1st mission:西京極にあるフジヤマプリンでカレーとプリンを堪能する!
2nd mission:竹林道でマイナスイオンをめぇいっぱい浴びる!
3rd mission:京都ならではの宇治金時を食べる!

一応、全て完了し、十二分に堪能出来ました。

今回のツアーで驚いた事はたくさんのロードバイカーに出会いましたが、ほとんどの方が完璧に上下格好も決まっていて、よく見れば自分より年配者の方ばかりでした。
しかも、素晴らしく鍛えられている下半身の持ち主ばかりでした。

こちらと言えば、帰りの淀川沿いの逆風にはまだまだ打ち勝てませんでした。。。
 
普段のジョギングコースの紹介
2013-05-15
大抵は大阪城をグルグルしているのですが、時には少し飛び出して、中之島の方へ脚を伸ばす事もあります。
まずは大阪城のイチョウ並木を通って、京橋口から大川沿いへ西に向かい、中之島のバラ園(松屋町筋~堺筋の間)のバラが咲き乱れているので、御紹介します。
 
夜に行けばスポットライトもたくさん当てられていて綺麗なのですが、なんせカップルが多いので、一人ではなかなか行き辛いです。
朝なら人もすいていますし、バラの色がクリアな感じで、おまけにローズマリーの香りが漂ってくるのを生身で感じる事が出来ます。
 
朝から少しHotになれました。。。
 
今朝、出勤前に行って来たのでupしておきます。
 
2013日本マスターズ水泳短水路大会 5/12(日)
2013-05-14
普段通っているTAC桃山というジムからマスターズの大会に参加してきました!
結構、大きな大会で1000人以上は参加していてたと思います。

今回の種目は短水路大会だったので、泳いだ距離的には大したことなかったけど、雰囲気は良かったです\(^o^)/上
目の前で世界新記録や日本新記録とかにも遭遇出来ました。

というのも、5才区切りの年齢別なので、上は90才以上の方も元気に泳いでいました!
おじいちゃん、おばあちゃんからも勇気を貰えました!

タイムは一応
25m:13"30
50m:29"55
100m混合フリーリレー:57"30
個人記録は全然ですけど、リレーで年齢別3位入賞出来ました(*^▽^*)

タイム的に悔いが残ったので、速いスイマーに速くなる秘訣を聞けば…
『僕は月に50~60㌔泳いでます(^o^)!』と言うことで、やはり、
『走った距離だけでなく、泳いだ距離も嘘はつかない!』と言うことでした。。。

走って泳いで、そんな時間あるんかい~~~!と、心の中で叫んでしまいました^^^。
 
100km走ったその後の気になる採血データ
2013-05-04
     4/22(月)     4/27(土)
AST    48          30
ALT    35          47
CPK    847          152
BUN    29          19
Cre   1.19          1.08
GFR   55.2         61.4

以上のように1w以内でCPKやCreも軽減しており、腎機能のダメージも問題なかった事が証明されました!
これでようやく自分の中でのモヤモヤが払拭されたような気がします。

写真は後に大会HPにupされていたので掲載しました。


次回の挑戦は僕の走る原点となった須磨アクアスロン大会が 7/7(日)にあります。
 
第5回水都大阪ウルトラマラニック
2013-04-22
昨日の4/21(日)に毎年恒例の水都ウルトラ走ってきました~!
スタート時は毎年恒例の雨も降り、寒い中でのスタートでしたが、昼前には雨も止んで、絶好のコンディションとなりました。

今回は大道アスリートクラブの総勢16名(12名のMRさん+2名のDr+1名の友人+自分)参加し、なんと半分の8名ゴールする事が出来た記憶に残る大会でした~!

今回は周囲の人にも術後なので、100kmなんかやめといた方がイイとかとんでもない~!とか言われていました。
自分の中でも腎臓とっても100km走り切るという 目標があり、これをやり切る事で初めて病気も克服したという特別な願かけの気持ちがあったので、嬉しさ倍増です(^0_0^)
 
そして、これだけの人数の仲間が一緒に苦しい想いを共有しながら(多少パワハラ?)、イイ年をして無謀と思われるような挑戦をし、感動を分かち合えるという経験もなかなか出来ないものだと思います。
きっとゴール出来なかった人も来年こそは…と心に誓っているはずです^^^
こんな仲間がいて、本当に僕は幸せ者です~!

また、これで5年連続100km完走し、ネーム入りのウルトラ特製ポロシャツもゲットして、自分の中でも色んな意味で満足感いっぱいです!!!
今後の予定としてはとりあえず第10回記念大会までは走り続けようと思っています。
そして、もっとたくさんの仲間と感動を分かち合えたらと思っています。
 
ちなみに月曜の診療は筋肉痛も思ったよりマシでクールにこなす事が出来ました(^◇^)
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