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活動ブログ

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ひめじ家島オープンウォータースイム5㎞   ~2021/8/29~
2021-08-31
コロナ禍で厳格な規制の上で久しぶりの大会が開催されました
オープンウォータースイムと言って、海で泳ぐマラソンのようなものです。
 
ジムのプールマスターズメンバーで姫路港より高速フェリーで40分の家島へ
 
関西とは思えないような綺麗な海と砂浜が広がっていました
 
この夏初めての海に興奮は隠せなかったです^^
1㌔、3㌔、5㌔のentryで何故か3㌔と5㌔の制限タイムは同じ90分frown
 
5㌔でentryしているが、当然、猛者達の集団であることは間違いないだろうindecision
 
日本トライアル選手権も兼ねられており、いかつい大学生も沢山いました。
 
5㌔よりスタートし、1分刻みで3㌔も続く。
コースは1周1㌔の三角形のブイを5周回。
 
天候は最高だったが、海なので多少の波はあり、ブイとブイの間も400mほどあるので、真っ直ぐ泳ぐのも至難の技である。
 
透明度は凄く綺麗で魚も沢山泳いでいるのが見えて、泳ぎながら大興奮
 
2周回くらいが一番しんどかったが、とりあえず制限時間以内にゴール出来るか時計を見ながら計算し、
4周回終わった時点で1時間03分だったので、何とかゴールは出来そうだと安心したら、
身体は急に楽になり、最終回が一番楽しく泳げたかなyes
 
ゴールした時は興奮して、ガーミンをストップするのも忘れて、20秒程ロスしていたが、
結果は初めての年代別1位を獲得出来て、この夏の良き想い出作りが出来ました
 
帰りは皆で姫路の『あかねの湯』で汗を流してサイコーの一日となりました
 
第14回大阪スイムマスターズ
2021-08-02
コロナ禍もあって大会などもなく、このブログもずいぶん放置状態でした^^
東京では緊急事態宣言の中、オリンピック開催され、日本も金メダルで盛り上がっておりますが、
自分も今シーズン、ラン.スイム合わせても久しぶりのレースに参戦してきましたenlightened
朝潮橋にある大阪プールという50mプールでとっても奇麗なプールでした
 
結果は
【100m自由形】
1:08:17 年代別4位  ラップ 34:13-35.30
 
【200m自由形 】
2:33:23 年代別3位  ラップ 34.13-37.84-40.64-40.82
 
目標としていたタイムには両方とも足りませんでしたが、
久しぶりのレースの緊張感を味わえて良かったですyes
マスターズで年齢区分なので、沢山の日本新記録や世界新記録まで飛び出していました
上には上が沢山いることを思い知らされました
今後も仕事や運動継続にあたって、善きモチベーションになりました
 
 
煩悩払拭スイム             ~2020/12/27~
2020-12-30
最近お世話になっているNSIというトライアスロンチームで年末スペシャルイベントに参戦してきましたenlightened
 
【煩悩払拭スイムメニュー】
 
75m×108本(1"25) + up & down
 
1コース5名の精鋭達でコーチが1本ずつ鐘を鳴らしながらスタートして行きます
前半は和気あいあいとした雰囲気でこなせていました。
途中、コーチが本数を少なく数え間違えるというハプニングもあったが、これも御愛嬌cheeky
92本目より手が痺れてきて、プルブイも外してキックも使い出すが、クイックターンも出来ず、タッチターンで、意識朦朧状態になりながら、何とか最後まで泳ぎきれましたyes
108本終了時は全員で歓喜の喜びの泉と化していました
これで、何とか年も越せそうで、終わってみれば、良き想い出に
 
嵐山自転車ツアー             ~2020/11/15~
2020-11-17
第3回嵐山ツアー
 
いつもの朝ラン&スイムメンバー4人で紅葉狩りへenlightened
早朝6時に大阪城集合で、家を出て5分くらいの所で車とすれ違いざまに、
『パ~~~ン
とカン高い音がして、朝から賑やかだなぁと思ったら、直ぐに走行不能となってしまった
なんと、後輪がパフパフになってしまってるではないか
一瞬、思考回路がフリーズしてしまったけど、紛れもないパンクという事実を突き付けられ、
絶望のドン底に陥ってしまいました
 
『今日は悪いけど俺抜きで行ってきて
とメールしたが、
『スペアタイヤで修理して一緒に行きましょう
と自宅まで仲間が来てくれ、涙著著切れもんでしたcrying
 
Sくんがタイヤを自宅から提供してくれて、
Tくんが車で取りに行ってくれて、
Aくんがタイヤ交換を手際よくやってくれた
 
本当に仲間って、ありがたいものだと感動してしまいました
おかげで、楽しい嵐山ツアーとなりました。
みんな今日は感謝でしかないよ、友情はプライスレスですlaugh
本当にありがとう!(^^)!
 
 
IRONMAN セントレア70.3トライアスロン ~2020/10/18~
2020-10-24
【備忘録にて長文注意】
先週の大阪城トライアスロンに引続き、
いざ、セントレア70.3トライアスロン大会へenlightened
昨年より2年連続でミドル(スイム2.0+バイク90+ラン21km)トライアスロン大会へ参加してきましたyes
コロナ禍で延期や中止・縮小になっている中で唯一、そのままの距離で開催されるというここ最近では希に観る大会でしたlaugh
大学時代の水泳部後輩と一緒に前日より愛知入りも前日は丸1日雨降りでしたが、当日は何とか天候にも邪魔されずに迎えることが出来ました。
現地では64歳の医局の大先輩も参加されており、益々、アドレナリンの分泌も感じるほどでした
 
【スイム】
10人ずつのウェイブスタートで1分毎に年齢の若い順にスタートしてゆきます。
950m地点で一度対岸に上陸し、戻ってくるというコースでした。
自分の予定は1:30/100mペースで30分程度で帰ってくるというプランでしたが、行きは流れも感じなかなか進んでいる気がせず、横にも流されていました。
ラップを確認してみると
行きは2:07/100m
帰りは1:25/100mという
完全なネガティブスプリットでした
後半は波に乗って楽に泳げました
 
【バイク】
自分の一番苦手分野のバイクですが、12.9kmを7周回するコースで、比較的フラットで走りやすいコースでした。
しかし、所々に狭くなる道があり、対向車に気を付けないといけませんでしたが、平均30~34km/hrでそれ程の疲労も感じることなく、走れ、4周目よりランナーズハイのような状態になり、天候も良く一人ピクニック気分のようになっていましたwink
しかし、急に前方で大渋滞が始まり、どうやら落車による緊急事態を生じたため、一時中断となりました。
救急車到着後もなかなか再開される様子なく、段々と身体も冷えてきました。
しかし、人命救助優先なのは参加者も周知しており、心ない文句を言う選手も全くいませんでした。
大会役員の方が50分ほど経過してから、転倒した選手がかなりの重症(心肺停止)のようで、結局、バイクはスキップになってしまいました。
 
【ラン】
6月に左膝を故障して、夏場はほとんど走ることが出来ず、結局、20㌔以上練習することなく、ウォーキング&スロージョグのみ継続して本大会にぶっつけ本番的に臨んだので、完全に火事場のクソ力頼りのスタートです。
一旦全員バイクをトランジッションに戻して待機状態でしたが、ようやくこれも10人ずつのウェイブスタートで再開となりました。
身体も冷え気味でしたがテンションは熱く持ち直して、なるべくフラットで走れるよう㌔5:00程度でスタートしましたが、やはり周囲の雰囲気に乗せられ、㌔4:23で入ってしまい、『またいつものパターンで後半タレてしまうsurprise』とセイブするつもりが、㌔4:30程度で気持ちの余裕も使いきることなく、冷静に走りきる事が出来て、満足出来るレースでした
 
しかし、レースはすんなり終わってくれませんでした
いつも一緒に朝ランを共にしているメンバー(サブ3ランナー)が、ランのスタートを切っていない事が発覚し、連絡も取れず背筋がゾッとしました
まさかの正面衝突された当本人だったらしく、多発骨折ではありましたが、何とか命に別状はなかったようでした。
相手の方の回復をお祈りしています
帰りは後輩と喜多の湯でゆっくり温まり、ブロンコビリーでお肉をガッツリ頂いて帰りましたcheeky
 
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