他人丼 レシピ
本日の献立ポイント
本日の主食は他人丼です。
丼物はツユを多くすると塩分、水分の摂取が
増えてしまいます。だし汁の量は控えめにして
摂りすぎないようにしましょう。
カジキマグロのソースカツ丼 レシピ
本日の主菜はカジキを使用したソースカツ丼です。
他の丼物より汁気が少なく、塩分や水分の
管理がしやすい丼物といえます。
カジキを鶏や豚に変えても美味しくいただけます。
カレイのキノコクリームソース レシピ
