牛肉と野菜の春巻き レシピ
中華風おこわレシピは2020年5/5をご覧ください。
本日の献立ポイント
本日も行事献立です。
中華風おこわには塩分が1.2ｇ含まれているので
副菜にはオイスターソースや焦げの旨みで
減塩しやすい春巻きを組み合わせました。
中華風おこわ レシピ
5,6日は端午の節句にちなんだ行事献立です。
おこわは中華ちまき風に味付けしました。
もちもち感が美味しいおこわも炊飯器で
炊くことができるのでぜひ作ってみて下さい。
ポテトサラダ レシピ
牛肉のたたき風レシピは2020年4/4をご覧ください。
本日の副菜はポテトサラダです。
マヨネーズは大さじ1杯で約80kcalです。
サラダなどを献立に加えることで手軽に
エネルギーアップができます。
